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抑郁自评量表(SDS)
 
郁自评量表共有20道题,用这20道题可以比较科学地评定自己的感受。注意答题时不要受别人的影响。
下面列出了有些人可能会有的问题请您仔细阅读每一条,然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉,在4个答题中选择一个。

有或偶尔有 有时有 经常有 几乎天天有

1
我感到情绪沮丧,郁闷
2
我感到早晨心情最好(-)
3
我要哭或想哭
4
我夜间睡眠不好
5
我吃饭象平时一样多(-)
6
我的性功能正常(-)
7
我感到体重减轻
8
我为便秘烦恼
9
我的心跳比平时快
10
、我无故感到疲劳
11
、我的头脑象往常一样清楚(-)
12
、我做事情象平时一样不感到困难(-)
13
、我坐卧不安,难以保持平静
14
、我对未来感到有希望(-)
15
、我比平时更容易激怒
16
、我觉得决定什么事很容易(-)
17
、我感到自己是有用的和不可缺少的人(-)
18
、我的生活很有意义(-)
19
、假若我死了别人会过得更好
20
、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西(-)


结果评分:
1
、没有或偶尔有:1分;
2
、有时有:2分;
3
、经常有:3分;
4
、几乎天天有:4
2
561112141617182010题的计分,与其他题刚好反向计分,即答1者计4分,答4者计1
20题的分数相加,即得总粗分X,然后根据公式:抑郁严重度指数=总粗分X÷80(最高总分),即用总粗分除以80,既得标准分。
按量表评完之后,首先要检查20道题是否全部打了分,然后将各题的得分相加得出总分。
指数范围为0.25~1.0,指数越高,抑郁程度越重。
指数在0.5以下者为无抑郁;
指数在050~0.59者为轻微至轻度抑郁;
指数在0.60~0.69者为中至重度抑郁;
指数在0.70以上者为重度抑郁;
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