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什么样的人适合做咨询,哪些问题需要咨询?
 

作为一种专业的助人活动,心理咨询越来越受到人们的关注与重视,但并非所有的问题都能够用心理咨询来解决,心理咨询专家们认为适合作咨询的对象应具有以下几个特点:

1)智力基本正常:表达力、领悟力与智力水平成正比;

2)人格基本健全:无严重的人格障碍,具备基本的社会责任感、道德感、恐惧感、自控能力以及对人对事的真实稳定的感情等;

3)要解决的问题与心理因素有关:主要由心理因素所引发的心因性问题、社会适应不良问题、情绪调节问题、心理教育与发展问题等。生物因素致病的患者以及发作期的精神病人不属于心理咨询范围;

4)有真正的、合理的求助动机:自觉有心理烦恼或心理痛苦并愿意求询者效果好,经反复做工作仍无求询动机者、动机不正确者不适合做心理咨询;迫于他人压力前来求询者,易产生抵触情绪,过度使用心理防卫机制,增加咨询的难度;

5)愿意客观认识自己:那些愿意客观地认识自己、善于内省、对他人的建议持开放心态的来访者咨询效果较好;

6)对咨询有一定信任度:信任咨询、信任咨询师,期待通过咨询消除痛苦获得帮助,这样的心态有助于促进咨询。

那么,究竟有哪些问题可以通过心理咨询加以解决呢?

心理咨询的范围很广,我们日常工作、学习、生活中遇到的各种不良情绪、不良行为、人际关系问题、恋爱情感困惑、婚姻家庭及性问题、亲子教育、学习困难、升学与就业、职场压力、适应不良、以及酒和药物依赖(成瘾)等各种心理卫生问题,均可向心理咨询专家求助。尤其是遇到沉重的心理创伤和打击,如亲人的意外死亡等而处于心理危机状态,更应及时进行心理咨询。

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